首页每个产妇的身体素质和代谢速度不同，伤口愈合早晚也就不一样。比如有的产妇经历顺产侧切之后伤口总也不见好，红肿、创面不平整，耗得人面容苍白憔悴，身体越发虚弱，也有的产妇恢复得很快，一周左右就好了。
其实这种情况是很正常的，伤口愈合得比别的产妇慢也不要担心，只要在修复保养过程中注意这4个重点，很快便会恢复好：
饮食方面：女人产后身体虚弱，加上哺乳，体内大量营养给了宝宝，留给自己的少之又少，所以失去的营养要及时补回来。建议平时多吃点海带、木耳、新鲜蔬果、鱼油等富含多种维生素、锌等营养元素的食物。还有蛋类、猪蹄、鱼肉、动物内脏等高蛋白食物，帮助促进伤口愈合。
下地活动：女性产后若无特殊情况最好尽早下床走动，但运动不要过量，可能导致侧切伤口不好愈合。产后便秘也是常有的事，如厕一定不要憋气用力，平时没事儿减少下蹲姿势，伤口易开裂。
个人卫生：产后侧切伤口的卫生要搞好，可用碘伏或酒精浸湿医用棉棒涂抹消毒，然后护垫要勤换，如厕后要用温水清洗私处。如果私处红肿，可用红霉素软膏消炎。
42天之内禁欲：疤痕体质、伤口不好愈合的产妇，最好6周以后多过去些时日再跟老公同房，恢复较快的也要求6周内不能同房，而且6周之后要回医院复检，排除伤口感染等情况。
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2019-09-20
