春节结束，逐渐收心。猪年新春正月初十巧遇情人节，你说你说，除了备孕还能干点啥。
这里提醒准备孕猪宝的，要二胎的，年前回家结婚被催生的都赶紧行动起来，春暖花开的日子就快要来临，孕育生命的伟大工程今儿就开始吧。
今天是万众期待的情人节了!
浪漫情人节
浪漫又温馨
是“搞定”老公、“创造”宝贝的最佳时机!
下面我们就来说说
那些情人节造人必须要了解的秘籍吧!

秘籍一：准备一桌美味健康的烛光晚餐
备孕期的饮食健康很重要，女性的身体情况将决定孕期状况和宝宝健康。
这段时期夫妻俩应多吃些富含蛋白质、铁、钙、叶酸、维生素等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等;还有像全麦面包、面食、大米和谷物等富含碳水化合物的食物也是必不可少的。
还有一点值得注意的是，虽然美酒美味香醇又能助兴，但为了保证精卵质量与宝宝的健康，备孕男士与女士都应该避免喝酒哦!
秘籍二：营造温馨的受孕环境
在这浪漫佳节，不妨试着调暗灯光，摆上鲜花，放些轻松的音乐，营造不一样的温馨气氛~
最近冷空气来临，天气还是比较寒冷，大家可以将卧室的温度控制在26℃左右，这样人体感觉也会比较舒适~

秘籍三：放松心情 别让乐事变愁事
忘掉任务，忘掉造人，多点爱抚，增加点同房情趣，放松去爱，享受这一刻的甜蜜!要知道女性性愉悦度高对于受孕是很有帮助的哦!

秘籍四：正确的“亲密姿势”
多换一些同房姿势除了可以增添情趣，其实某些体位还是对提高性愉悦度、受孕有帮助的，记得同房后不要着急起来，可以平躺半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。