首页不知道大家有没有发现，有些人是没打算要孩子，但很轻易就中招儿了。有些人是备孕很长时间啊，但就是不怀孕。可以说这是互相羡慕的两类人群，是各自有各自心中的苦恼。
易孕体质有些时候真的是没有办法。但久备不孕，坚持做好这几件事，可以提高好孕的几率吆~
第一，坚持早睡早起。对于现在的年轻人来说，早睡早起真的是太难了。但长期晚睡会导致内分泌的紊乱，影响到受孕的成功几率。孰轻孰重就不用说了吧。
第二，坚持良好的生活方式。像什么吸烟喝酒、节食偏食、不运动、有病不医、暴饮暴食、憋尿、多次流产、经期同房都是会导致不孕的发生的，一定要避免。
第三，坚持监测排卵周期。排卵日前后同房好孕的成功几率最高，因此准确的找到排卵日就很重要。可以选择基础体温监测、排卵试纸、观察宫颈粘液、B超监测等方法。
第四，保持适中身材。肥胖对于好孕的影响也是很大的，严重时也是会导致不孕的发生的。因此保持适中身材对于好孕也是很有帮助的。从现在起，管住嘴、迈开腿吧。
第五，保持一份好心情。如果长时间心理压力过大的话，也是会影响到内分泌，进而影响到受孕的成功率的。因此长期保持一份好心情，好孕自然来吆~
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2019-09-20
