多囊不孕,不如这样做也许好“孕”将近

作者:备好孕  2019-02-18 16:23  阅读:

随着当下环境改变和生活压力的增加,越来越多女性遭受多囊的困扰,主要特症是持续无排卵和雄激素过多。多囊卵巢是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌综合症;卵泡的不成熟以及不排出,使得女性朋友无法正常的孕育。
多囊卵巢会导致排卵障碍
多囊不是没有卵子,而是多个卵子一起发育,但是到了排卵期没有一个长成的卵子,不能排卵。这也是多囊患者月经周期长,月经稀发病理原因。偶尔排出一个成熟卵,也会有怀孕的可能,所以说多囊卵巢综合症是一个尴尬孕症。

女性要想怀孕生子,有正常排卵及输卵管通畅是重要前提,患多囊卵巢后无法正常排卵,怀孕率自然降低。部分患者偶尔排卵,但卵子质量差,即便侥幸怀孕,也易流产。
多囊患者备孕,不如试试这样做
监控排卵
女性一般来说每个月都会有一个优势卵泡,但是多囊女性并不一定每月都有。所以,监控排卵是很重要的。方式有很多,其中通过B超监测在目前看来是最为准确的一种。

早生育
我们都知道,女性随着年龄的增长,受孕几率会越来越少,最佳生育年龄是25-30岁。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕,在受孕成功的几率上也会更高一些。
注意居住环境
多囊卵巢综合征患者不宜居住在潮湿的环境里,最好选择阳光充足的房间。在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭,注意添加衣物。
多运动
痰湿体质的多囊卵巢综合征患者,大多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、以及各种舞蹈,均可作为患者的选择。患者每日活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。

饮食均衡
多囊患者一定要保证饮食的均衡,在饮食的选择上尽量选择一些低血糖指数的食物,可适当食用一些蛋白质含量较高的食物,注意高纤维的补充,尽量选择脂肪含量低的食物。
作息规律
一定要有一个规律的作息,尽量不要熬夜,一定要改掉晚睡的毛病,很多女性都有熬夜的习惯,长此以往,会对内分泌系统造成影响,所以一定要有一个规律的作息。同时一定更要保证心情的良好,避免情绪过于消极。保持积极乐观的心态对受孕也是有帮助的。
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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