知道排卵期，该如何安排啪啪啪?

作者:备好孕  2019-07-01 15:23  阅读：

要想精卵结合形成受精卵，达到备孕成功的目的，就需要卵子和精子的及时相遇和结合，精子可以说是随叫随到，但是卵子就不一样了，毕竟每个月仅仅就有那么一颗，所以必须要把握住机会。

计算排卵日的具体的小方法：

①体温升高前的最低的那一天就是排卵日;

②宫颈粘液稀薄，清亮如蛋清状，拉丝度最长可能就是排卵日;

③目前市场上流行的LH试纸，强阳性后约1～2天为排卵日;

④生殖中心行B超，能明确卵泡及内膜的发育情况。

知道排卵时间后这样安排同房：

(1)对于精子来说，可以在女性生殖道内存活时间长达72小时。这样排卵前3天同房，就有受孕可能。但是精子还受女性生殖道内环境的影响，如果生殖道有不良酸碱度或生殖道炎症，会影响精子活力和存活时间，进而影响受精能力。

(2)而对于卵子，排出后的存活时间比精子较短，平均为12～24小时，等待精子受精。若是在24小时未遇上精子，或者遇上了不对头的精子，那也不能受孕，卵子便会被溶解吸收。所以算下来，在排卵日的前3天至排卵后1天，都是同房的最佳时期。

早上同房还是晚上同房? 

大家需知道，排卵是无法精准地预测及捕捉的。即使每周期行超声下排卵监测，也无法将其精确至某个时间点，况且卵子在生殖道内的运行情况也不得而知，所以纠结于这一时间点都是毫无意义的。

在估算的排卵时期内，千万不可要求准时准点，保持隔天同房一次足够。
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。

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