怀孕的前三个月是很关键的，是胚胎发育的重要时期，如果不注意的话很可能导致流产的发生。所以很多时候，大家都会选择在怀孕三个月后才公布怀孕的喜讯，也是怕在前三个月万一发生意外，之后再解释会更加的伤心。

既然孕早期的前三个月这么重要，那怎么做才能安稳度过呢？

首先，饮食要注意。想吃什么就吃什么在现在是一定要避免的，建议以清淡、易消化、少油腻为主。新鲜的蔬菜水果是要多吃的，此外，鱼蛋奶类、豆类食品也可以多吃。如果孕吐比较厉害，可以少食多餐，严重时最好去医院就诊。

第二，叶酸的补充。叶酸不仅仅要在备孕的时候补充，怀孕后依然是不能懈怠的。如果孕前没有补充叶酸的话，为了胎儿的健康发育，在知道怀孕后，叶酸的补充更应该重视起来。每天补充400微克即可。

第三，产检不能忽略。有不少人认为怀孕后的前三个月不宜做B超，所以拖到三个月后才去产检。但为了孩子可以更好的发育，在怀孕后最好就要去医院进行检查，也是让医生评估下具体的情况，万一有意外也可以及早的进行干预。

第四，药物的使用要注意。怀孕之后的准妈妈相对于普通人来说，在用药上是有着更多的禁忌的。但也不是说有病就要扛着，这样对自己及胎儿的发育来讲都是不利的。可以在就诊时告知医生自己已怀孕，用药的话需先咨询医生意见。

第五，不要劳累。孕早期胎儿的发育还不稳定，受各种因素的影响会比较大，因此在怀孕后剧烈运动是要避免的，重物就交给老公去拿吧。平时应该注意多休息，注意不要过度的劳累。此外，同房也是要避免的。