近几年，由于辅助生殖技术的发展，大家坐在一起聊天的时候就会讲说：噢，我是多囊，促排卵怀的，这样口口相传，包括网络上的传播，让很多多囊卵巢综合征的病人备孕的时候担忧非常多，非常紧张，也非常没有信心，而且对于促排卵药物的无知和恐惧，使得很多人望而却步，那究竟多囊卵巢能不依靠促排卵药物，自己能排卵吗?

多囊患者可以自然排卵吗?

部分患者是可以不依靠促排药物自发排卵的~可以通过改善生活方式、减重等治疗自己排卵的，无需促排卵治疗，另外一部分顽固性或者说严重的多囊卵巢综合征患者为了怀孕是需要促排卵治疗的，但是究竟你哪一类病人需要于专业门诊评估，无法提前预测。

如何做提高自发排卵几率?

适当运动均衡饮食

很多多囊女性有肥胖的症状，一来肥胖对内分泌平衡不阻碍，二来太胖还不利于健康受孕，一般医生会建议积极锻炼，增强体质，最好能把过多的脂肪减掉。但应注意运动得当，避免剧烈运动。治疗期间要注意饮食，补充蛋白质、维生素、矿物质、适量脂肪等营养，科学饮食。

调整好情绪

多囊患者要心情好，不要焦虑，情绪问题影响肝的疏泄，进而影响月经，所以，要想月经好，每天让自己开开心心的。要有一个积极乐观的心态，这样对自己的健康才有益。

尽早生育

由于多囊卵巢会影响生育，建议多囊卵巢患者早婚早孕，一方面避免日后不易怀孕的问题;另外一方面，怀孕也有助于多囊卵巢病情的控制。如果发现自己是多囊患者，一定要尽快受孕，这样自然受孕的机率会更高，以免年龄越大，多囊越严重，越给受孕增加难度。

改变不良生活习惯

应戒烟戒酒，也不要再喝咖啡和饮料这些对身体有刺激的饮品，给自己制定一套锻炼身体的计划，比如跑步、健身、游泳等。夫妻双方尽量不要熬夜，女方要避免X光。
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。