记住这几点可预防习惯性流产

作者:备好孕  2019-02-16 15:23  阅读:

听到“习惯性流产”
很多准妈妈会感到害怕和紧张
一旦患有此症,想保住宝宝就不容易了
习惯性流产常指自然流产超过3次
而随着生活质量的提高
出现2次便会被人们所重视

习惯性流产的三个诱因
一、遗传因素:习惯性流产具有比较明显的家族遗传性,有家族史的人群更应该要做好防治工作,尤其是在怀孕早期,要做好全面的护理工作,备孕期间要做好身体检查工作,及时排查身体疾病,做好身体调理再做怀孕的打算。
二、炎症感染:女性习惯性流产也可能是炎症感染造成的,女性平时要多关爱自己的身体,不注意个人卫生,或者多次做人流会导致炎症感染,并且会诱发严重的妇科疾病,从而也会对女性的生育造成不利影响,容易导致习惯性流产的出现。

三、内分泌异常:如今的生活压力非常大,不少女性会出现内分泌失调的情况,内分泌失调会导致习惯性流产,并且会对女性的健康造成不利影响,内分泌失调女性需要尽早调理,内分泌失调,不仅会增加习惯性流产的几率,还会增加宫外孕的风险。
生活中如何预防习惯性流产
生活规律习惯
足够的睡眠对习惯性流产患者是必需的。孕妇要有意识地规范自己的作息,睡眠时间不能低于8小时;孕妇可以在生活当中做适当的身体运动;孕妇衣着适合宽大的,且腰带不能太紧,要穿平底鞋;纤维素比较高的食物可以起到通便的作用,但要注意即使有大便干结的情况,也不要使用泻药辅助排便。

合理饮食习惯
瓜果蔬菜,肉蛋类以及豆类食品含有高质量的维生素和孕妇必需的微量元素。但要根据孕妇身体的具体情况,选择饮食。如果孕妇胃肠虚弱寒凉,则最好不要食用本身属寒凉的食物,如绿豆,莲子等;相反,内火比较旺盛的孕妇,则要尽量避免食用狗肉、牛肉、雄鸡等易导致孕妇火气增加的食物。
注意个人卫生
日常勤换洗内衣裤,勤洗澡,尽量淋浴,注意别受凉。此外特别注意外阴的清洁,每日可以温水清洗。

保持心情舒畅
准妈妈要及时排遣不良心理,保持心态平和,心情舒畅,如此才能避免不良情绪对胎儿产生影响。
定期做产前检查
孕中期开始定期、及时产检,以便尽早发现妊娠异常,确保胎儿正常发育。
慎房事
有自然流产史的准妈妈切记,孕早期晚期避免性生活,习惯性流产者则需晚期杜绝。
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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