首页一个人可以一天不吃饭，但忍不了一天不喝水。假使遇到自然灾害，即便身边没有食物可以吃，只要靠着喝水也能支撑七八天，如果断了水源，一般人撑不过3天就休克了。
这是比较极端的场景，那么在平时，女性怀了孕之后长时间不喝水会怎么样呢？肚子里还有一个正在发育的胎宝宝，母体缺水，羊水就少，容易令宝宝窒息，后果严重。
当下很多年轻女性喝水习惯不健康，不倒渴得不行就想不起来喝水，一旦想起要喝水，身体就已经严重缺水了。如果孕期口渴了还不喝水，更是会影响胎儿的代谢功能，从而影响其发育，同时对母体也有很大影响。
如果母体出现3种情况，表示胎儿在警告妈妈要补水了：
首先是孕妇很少去上厕所，如厕发现尿液发黄、量少，有一股气味儿，就说明该喝水了；其次孕期便秘，是由于激素水平改变影响了肠胃蠕动所致，孕妇要多喝水，吃新鲜蔬果；再就是母体缺乏水分会导致羊水变少，羊水少了子宫就会压迫胎儿，造成其发育缓慢，这种情况只能通过产检了解到。
常听人说一天要喝够8杯水，其实对孕妇来讲没有具体的标准说一天到底喝多少水才好，而且每个人的体质不同，摄水量也是不一样的，不过可以得出平均数约为1.5升。需要注意的是，补充足够的水分，并不是喝水越多越好，补充过量会增加肾脏的工作负担，危害母子健康。
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2019-09-20
