这三种行为很伤精,备孕的你要避免

作者:备好孕  2019-01-03 17:26  阅读:

在说到怀孕生子这件事情的时候,大多数人都觉得这是女性的事情,一旦长时间的肚子没有动静,各种污言秽语更是接踵而来。

但怀孕生子还真不是女性一个人的事儿,男性也是有着其重要的作用的。如果男性精子质量不达标的话,严重时是可以导致不孕的发生的。

而这三种行为是很伤精的,处在备孕中的你一定要避免。

第一,吸烟酗酒。这个在备孕的时候,相信大多数男士应该都是知道的,但不仅要知道,还要切实的做到。长时间的吸烟以及酗酒,很容易导致精子出现畸形,精子质量、活力也会降低。对于受孕来讲是很不利的。

第二,长时间的处在高温环境中。在各种杀精的说法中,唯有高温杀精是实实在在的。这是因为精子适宜生存的环境是比人体要低的,平时生殖器官可以自主调节温度。但长时间的处于高温环境中,承受力差的难免就去了。因此温泉、桑拿、长时间洗热水澡等等都是要避免的。

第三,熬夜。对于现在的年轻人来说,熬夜真的是太稀松平常的事情了。但长期熬夜不仅会影响到我们的身体健康,对于精子的质量来说也是有影响的。这是因为长期熬夜会导致内分泌的紊乱,进而造成精子的数量、质量降低,严重时还会导致不育的发生。

为了优生优育着想,这三种可以伤精的行为,一定要避免吆~

以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。
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