对于准妈妈来说，收到新成员的报到是举家同庆的消息，有些妈妈在怀孕初期还没觉着什么异常，跟孕前一样能吃能喝，认为对于一些平时的家务活继续做没问题，不会有啥影响。却忽略了这中间的危险系数，细数孕妈在孕期的一些动作及家务活，希望宝妈能停下来，不要在一个不经意间伤害的是自己和胎儿。

违禁动作

①跷二郎腿：我们一直强调翘二郎腿对身体所造成的伤害，更别提孕妈了。孕妈跷二郎腿会压迫肚子影响孕妈对胎宝宝的氧气供应，导致胎儿缺氧。

②弯腰：怀孕之后，不要做大幅度的弯腰动作会挤压腹部压到肚子里的宝宝。即使下蹲也不要时间过长，容易造成流产。如果实在弯腰不要一下子弯下去，慢慢扶着东西蹲下去再慢慢起来。

③久坐：久坐对人的身体伤害很大，孕期久坐会导致胎儿缺氧。

这些家务要少做或不做

①忌讳提重物：这个是对于流产最严重的一个家务活了。如果平时是你负责家里逛菜市场的活，此时你可以做个甩手掌柜了，在老公的陪同下去菜市场逛逛，提重物就是他的活。

②取高处的物品：不能经常伸手去高处拿东西，或者太高双手做运动，这个也是很容易伤害到腹中胎儿的安全健康的哦，也不能去晾衣服，因为对肌肉的一拉伸，也是会影响到胎儿的健康的，力度过大还会导致流产的危险存在。

③弯腰做家务：在孕期的时候，随着日子的越来越临近，肚子也会一天天的渐长，如果妈妈还是经常做家务，弯腰做家务的话，也是会很影响胎儿健康的。

宝妈有空的时候多听听音乐和看看书，会对宝宝有更好的帮助的，给自己一个愉悦的心情，是最好的礼物。祝好孕!
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。