多囊想要好孕,需要做到这5点

作者:备好孕  2019-05-24 15:18  阅读:

多囊是育龄期女性的常见内分泌疾病,该病所导致的怀孕困难现象可以说是困扰了众多的女性,很多人认为多囊等于不孕?别灰心,这并不是绝对的,虽然它是影响妊娠的重要原因之一,但是提早预防、积极治疗也会有“幸孕”的转角!

备孕,多囊患者需要做好这5点,“造人率”会更高一些!

 

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做好排卵检测

应该利用好排卵期,可以在排卵期前1天或在排卵日同房,在受孕率上也会大大提升。多囊患者可以采用B超监测排卵的方式,预知排卵日期。为孕育新生命做好准备。同时还要重点强调一下,保持好的心情对成功受孕很有好处哦~

在最佳的生育年龄怀孕生子

已经查出有多囊卵巢综合症的为准妈妈应及早备孕,这样有利于有效备孕。在正常情况下,准妈妈的最佳育龄在23-28岁之间,而患多囊卵巢综合症的为准妈妈的最佳育龄应在23-26岁之间,这样才能增加怀孕的几率。

 

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让“大姨妈”恢复正常

规律的月经对于女性来说是很重要的,大多数的多囊患者都存在月经异常的现象,所以一定要在医生的指导下,将月经调理好,这样才有利于怀孕。

适当运动,提高身体素质

选择简单方便易行且能长期坚持的运动,如慢跑、快走、骑车、游泳等。频率方面,每周至少保持3-5次,养成规律,运动强度由低到高,循序渐进,慢慢来,重在坚持。定时间,每次要坚持30-60分钟的时间,患者可根据自身的情况适当延长。

 

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保证合理的饮食

建议清淡饮食,少食辛辣刺激食物,尽量减少“三高”食物的摄入,即高糖、高脂、高热量食物。多吃糙米和五谷杂粮,少食精米精面。
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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