怀孕生娃，说简单也简单，不就一个精子和一个卵子结合么，你看有多少意外怀孕的~

但说难也难，毕竟男性一次就能释放几亿颗“小蝌蚪”，女性一个月只能排一颗卵子，精卵相见真是需要天时地利人和，要是再碰上“道路维修”(输卵管、输精管炎症)，那就更难了。

有些机智的小伙伴可能会说：那就算算排卵期呗，瞅准这个时间过性生活，精子、卵子都能妥妥地完成使命，不会浪费。

真是这样吗?

排卵期同房有助怀孕，但关键是……

有个大前提——你的大姨妈周期必须是规律的。不规律的就免谈了。

怎么判断规不规律?可以看看自己两次月经来潮第一天的时间间隔，通常为21~35天。一个月经周期波动2~3天都是正常的(但如果超过了7天，建议及时就医)。

然后，在下次月经往前倒数14天，前后2~3天即是你的排卵期。

但是(重要的总是但是)，排卵这个过程十分复杂，受到生理、心理以及外部环境的影响，一些细微的变化都会导致排卵提前或推迟。

所以总的来说不是太可靠。

借助外界条件监测排卵对于月经周期不正常的女性还是有必要的~!

卵子、精子能存活多久?

卵子在排出后，虽说能存活24小时左右，但实际6~8小时后受精能力就大大下降了;

而精子在女方的生殖道内通常可以存活2~3天，所以(以下为重点)——

在排卵期前一天左右同房、在排卵日同房比错后同房，能大大增加受孕的概率。

不过话说回来，俩人总是这么掐着点过性生活，带着任务和压力，久了不会性冷淡吗?

造娃的过程是水到渠成的事，是一种享受，最好的状态不是有的放矢，而是顺其自然。享受愉悦性生活的同时收获了宝贝，不是更好吗?
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。