备孕饮食禁忌太多?抓住这几个重点就够了!

作者:备好孕  2019-09-10 15:51  阅读:

民以食为天,健康生活方式的培养对于备孕的夫妻俩尤为重要。其中的饮食方面就需要重视合理营养,维持膳食平衡。饮食要求营养丰富,这里的营养丰富当然不是只选贵的,而应该选择对的,这些食物会导致好孕迟到。

 

 

1、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

 

 

3、酒精

科学研究证明,酒的主要 成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现 声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

​4、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过现代医学研究发现,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

5、大蒜

多食大蒜,有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

6、葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,可造成睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄夫妻不宜多食。
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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