科学备孕,时间选择很重要~

作者:备好孕  2019-08-30 16:05  阅读:

孕前准备是优孕的关键,如何备孕,不只是女性需要了解,男性也应该积极参与进来。

备孕是个系统的工程,许多备孕女性都是摸着石头过河,走一步看一步,但是你要知道一个好孕关键点——排卵期。哪天是排卵日?一天当中哪个时间段同房受孕的几率更大一些呢?是早上还是晚上?

 

 

首先,下次来月经之前的10~14天左右出现排卵日,排卵日以及前3天和后1天同房受孕率最高。一天之中,人体的生理现象和功能是随时都有变化的,一般早上7:00~12:00呈上升状态,下午13:00~14:00降到最低谷,然后17:00再次上升,23:00以后再次下降。如果白天需要上班,那么晚上21:00~22:00安排同房是不错的选择。

 

 

其次,一年之中,男性精子质量最好的时候通常是在7~9月,而9月之后妻子查出怀孕,如果出现孕吐、胃口差,也可以多吃些蔬菜水果补充能量,这个季节的物产品种比较多,营养跟得上。再就是预产期如果在来年的4~6月,坐月子也不会太难熬,气候较适宜。

 

 

还有,夫妻双方的生育年龄,男性最佳生育年龄为27~35周岁,女心最佳生育年龄在23~30周岁这一时期(不要超过35周岁),年龄越大,遗传物质发生突变的机会也随之增多,对胎儿的健康也会产生不利。

最后,那就要提到孕前检查了,孕前检查是为了保证备孕夫妇的健康状况能够怀孕。孕前检查的时间最好提前3-6个月,不要忘记补充叶酸~
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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