准备受孕是个充满不定因素的过程，等待的过程。自从计划备孕以来，每个月的排卵期都很努力的造人，然而就是忐忑的等待验孕，然而一次一次的看着那根验孕棒，总还是一条杠，内心充满了焦虑和不安，为何备孕这么久还是没有怀上呢?下面我们来聊一聊生活中有可能阻碍怀孕的几大因素，备孕的小夫妻认真看一下，有则改之哦~

一、隔三差五洗桑拿

睾丸是产生精子的器官、精子必须在35.5~36.5℃的恒温条件下才能正常发育，比正常体温低1~1.5℃。而桑拿室温度高则70~80°C，最低也有50°C，男性在这样的环境里，就容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要塬因之一。因此，当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。

二、使用美白化妆品

美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

三、环境问题

雾霾、化学物质、噪音污染、水污染……如今的环境问题越发严峻，这些不良因素都有可能直接或间接的成为不孕的诱因。此外，工作环境中接触到的有害物质，装修带来的甲醛等也有可能引起不孕，甚至影响胎儿发育。

另外，小两口若要备孕，烟酒就应该停一停了，少去喧嚣的场合，即使吸入二手烟危害也是很大的。

四、孕期不吃碘盐

孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。孕前和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减煺，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。