让我们解压、充满甜蜜的甜食，也是让我们痛苦的源头?为什么?我国当代自强女性们真的很不容易啊，忙学业、忙事业、还要兼顾爱人和家庭，处处写着压力。压力山大免不了要找个途径想个法子来减压。这时，不少理智的仙女们会控制住买买买刷卡减压的欲望，投身到甜品的香蜜怀抱中，在视觉味觉嗅觉中达到一种升华满足。

BUT!清醒一下，各位仙女们!甜食虽然有助于减缓压力，但是这种甜蜜的快感犹如昙花一现，你知道这甜蜜背后隐藏了多大健康隐患吗?!

甜食吃成不孕体质?

喜好甜食又考虑要baby的仙女们有没有想过，外形诱人的甜品可能是努力备孕路上的绊脚石?为什么在大夫那里拿了汤药后，会被叮嘱不要吃甜的?因为爱吃甜食、喜喝碳酸饮料，这些饮食习惯会导致内分泌紊乱，糖代谢异常、不排卵、月经不调等症。

《SUGAR BLUES》这本书中提出糖会增加不孕、流产、胎停、畸形儿;痛经、月经不调等的风险，糖对人体生殖系统的损害可不容小觑。

过量吃糖可能会出现：

痛经、月经不调

不明原因的过敏反应

明明没吃啥但是体重却飙升难以瘦下来

一点点小事就心里烦躁

等多种多样症状……

那该怎么办呐?

卡路里和肥胖没有太大关系!糖分(≈碳水化合物)才是导致肥胖的主要原因!

尽量不要吃的东西...

1. WHITE SUGAR(白糖)

2. CANDY(糖果)

3. CAKE(蛋糕)

4. ICE CREAM(冰激凌)

5. JAMS(果酱)

6. JELLIES(果冻)

7. COOKIES(曲奇饼干)

8. PEIS(派)

等等~

所以，为了健康，为了美，小仙女们还是谨慎饮食的好吧。
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。