最近总在被问“备孕能不能喝酸奶?”“备孕期间多喝酸奶是不是可以生儿子?”

说真的，一时间小编有点懵，我想大家对于备孕喝酸奶这件事儿一定有什么误解，因此就跑去问了下度娘!

结果如上图，额，真的不查不知道，一查吓一跳!

大家在生男孩这件事儿，已经拼到了这样的地步，真的有问“多喝酸奶是不是生男孩的概率会大?”这样的问题。

备孕喝酸奶真的能生男孩吗?

酸奶真的很想说：臣妾冤枉呀!我哪有这么大的本事...

虽说，喝酸奶早已经被科学证明对生男生女没有任何帮助，但，它对备孕还是好处多多滴!

酸奶促排便、清毒素

酸奶中含有益酵母菌和乳酸菌，对促进肠胃蠕动和排除体内的代谢废弃物效果很好，特别适合便秘患者。备孕的女性大便一定要通畅，因为便秘易导致体内毒素蓄积，不利于身体的健康。

不过也不是所有人都适合喝酸奶。患有腹泻或其他肠道疾病的人在肠道损伤后尽量不要喝。

增强抵抗力

喝酸奶这件事儿，不是仅限于要怀孕的人，其实酸奶富含钙、蛋白质，还有前面说的酵母菌，不管老人或者小孩，每天都可以喝一点，增强抵抗力。

备孕的时候，身体倍儿棒，那个时候怀上的宝宝才会体质好，身体好~

喝酸奶要注意

不要空腹喝酸奶，空腹时胃内的酸度比较大，这时喝酸奶，酸奶所特有的乳酸菌会被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。所以，最好在饭后1小时再喝酸奶。

另外，在晚上喝酸奶好处也很多，不过喝完酸奶后要及时刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。