一天都在讲备孕~到底该如何科学备孕?

作者:备好孕  2019-05-24 15:21  阅读:

“男大当婚,女大当嫁”,对大多数普通人来说,结婚生宝宝确实是人生道路中不可或缺的一段旅程。怀孕虽然是自然而然的事情,可还是会受到方方面面的影响,例如身体状况,双方的状态等。那么想要生一个健康、聪明、可爱的宝宝,该如何科学备孕呢?

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备孕前

身体检查

怀孕之前做好身体检查,既是对自己负责,更是对未来的孩子负责。一般情况下,女性需要做以下身体检查:妇科检查、肝功能、血常规、尿常规、优生优育五项、脱畸全套、妇科内分泌。

而男性需要做的身体检查则相对要少一些,差不多就这3项:ABO溶血、泌尿系统检查、精液常规。

当然,这只是参考,每个人也可以根据自身的情况。

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口腔检查

准备怀孕之前,除了要做常规的身体检查之外,建议大家也做一次全面的口腔检查。因为怀孕期间如果口腔出现了问题,治疗难度会很大,而且严重的更是会影响到胎儿的健康。

补充叶酸

在备孕期间,还有一件非常重要的事情,那就是补充叶酸。为的是预防胎儿出现神经管缺陷和其他出生缺陷。建议准备要孩子的夫妻从怀孕前3个月就开始补充叶酸,每天补充0.4mg。

备孕中

 

排卵期同房

当以上4项准备工作都做好之后,那么就可以把造人提上日程了。众所周知排卵期同房,可以增加受孕的几率,让好孕早点到来。所以,在准备造人的时候,女性朋友一定要注意监测自己的排卵期,选择在排卵期前后进行同房,提高受孕几率。

放松心情

备孕期间,心情越放松,越有利于受孕。所以,在备孕期间,夫妻俩都要尽量放松心情,不要被造人当成一项任务来完成,顺其自然最好。
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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