很多夫妻婚后想要宝宝，却迟迟得要不上。这种情况要注意，如果超过一定的时间就要到医院检查，一切正常的话，保持良好的心态顺其自然就好。但想要孩子的夫妻在饮食上也要多加注意，以下这几种食物，是“舌尖上的避孕药”，备孕期间千万别吃。

一、咖啡

在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会上，丹麦学者凯斯莫德尔公布了一项最新研究。每天喝咖啡超过3杯的女性朋友受孕率会降低27%，咖啡因会导致输卵管失去引导细胞的活力的功能，影响正常的排卵功能。

二、胡萝卜

我们大家都知道胡萝卜素有“小人参”之称，但是美国约翰霍普金斯医学院的金南医师发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使之分泌减少，甚至出现停经、不排卵、月经不调等异常现象。因此，胡萝卜有助避孕。

三、大蒜

现代医学者研究发现，当精液中的大蒜素浓度有0.15%时，精子会在3分钟内丧失活性;当精液中的大蒜素浓度有0.75%时，精子会在20秒内丧失活性。所以男性朋友如果有生育的打算，就应该避免接触高浓度大蒜素。

四、木瓜

各位美女都知道吃木瓜有丰胸的效果，但是东南亚在过去的时候，居民是靠着木瓜避孕的。木瓜中含有木瓜蛋白酶它可与孕酮相互作用，能够阻碍胚胎在子宫内着床，从而有避孕的效果。

五、芹菜

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，不过这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

六、豌豆

豌豆中含有的元素几乎对身体都是有益的，但豌豆中还含有间羟基醌，这是天然化学物质，可以作为天然避孕药，所以备孕中的女士要适量或者不要吃豌豆。
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