孕期常见不适无小事,在家安胎必知4大守则

作者:备好孕  2019-08-06 15:09  阅读:

炎热的天气里,在家安胎需要注意哪些事呢?如何兼顾母体和胎儿的安全呢?遵守在家安胎4大守则,守护宝宝健康的出生。

在家安胎注意4大守则

从医院安胎回家的孕妈,通常也不能马上上班,必须在家安胎、继续观察!医生通常会建议在家休息。只要留意以下4大注意事项,孕妈在家还是可以正常活动!

 

 

守则1:移除家中走动范围的杂物

家里的地板不能太滑,应预先做好防滑的处理,孕妈同时要穿上止滑的室内拖鞋,以免在家走动时滑跤。此外,孕妈要避免爬楼梯,在家中走动范围的杂物都要移除,若是地板太乱,孕妈不小心踩到会摔倒,十分危险。

守则2:不建议一直卧床休息

当医生可让病患出院安胎,代表他不认为这个孕妈须要一直待在床上,除非医生特别嘱咐不能下床,否则可正常活动,若是孕妈须要保持卧床状态,直接住院即可。只有破水的病患需要完全卧床,不过这种情形一定要住院,因有感染的风险。

 

 

有些孕妈在家安胎会睡得非常多,过多的休息好吗?孕妈的日常作息应正常维持,睡得太多会让身体的代谢、生理调控失序,可能让胎儿无法吸收到生长所需要的激素;况且孕妈有正常作息,宝宝也能接收到更多刺激,对成长发育大有益处。

子宫颈长度过短,建议孕妇在家也要卧床

孕妈有子宫颈长度过短的问题,还没有到子宫颈打开的程度,虽然可回家安胎,仍建议多卧床,以避免增加腹压;但如果子宫颈完全打开,则不适合回家安胎,一定得住院。

另一方面,做了子宫颈环扎手术的孕妈,日后可像一般孕妇一样正常生活、工作,但不适合久坐、久站、爬楼梯、背重物,且其他家人需协助照顾大宝。

 

 

守则3:洗澡小心地面滑、水温高

孕妈在家洗澡时,要注意地面是否太滑,小心发生滑倒的危险。孕妈洗澡水温不要超过38度,并尽量以淋浴为主,也不要泡澡。

守则4:不必刻意补充营养品

在家安胎饮食,别吃太刺激、太油、太咸的食物,尤其不须刻意去补充一些营养品,有些中药补品含有类荷尔蒙的成分,会刺激子宫收缩,或造成出血、燥热、皮肤过敏,由于孕妇体内激素改变、皮肤较脆弱敏感,可能会长疹子或荨麻疹,所以千万别乱补,只要适当活动、补充足够水分、均衡饮食即可。
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

分享到: