卵巢保养真的有用么?真正的“卵巢保养”是这些...

作者:备好孕  2019-08-06 15:01  阅读:

爱“美”之心,人皆有之,女性更甚。随着人民生活水平的提高,越来越多的女性更注重保养与保健,琳琅满目的保养品、保健品层出不穷,与此同时,许多打着保养旗号的所谓的保养项目——卵巢保养赚的盆满钵满。但是,卵巢保养真的有用么?

 

 

恕小编直言这种所谓的“卵巢保养”就是一个坑,不三个坑~①所谓的卵巢保养根本够不着卵巢!②外部手段无法延长卵巢的功能!③光 “保养”卵巢不能刺激雌激素分泌!

健康生活才是真正的“卵巢保养”秘诀:

“养卵保养”秘诀一:精神养生

学会精神调节,保持愉快心态,及时化解压力,避免不良情绪影响内分泌系统。这本就是能让人少生病的因素之一。

“养卵保养”秘诀二:起居养生

当下社会的生活节奏越来越快,而生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。请尽量的减少熬夜,早睡早起,这对身体是一个良性循环。保持良好的生活起居习惯很重要哦~

 

 

“养卵保养”秘诀三:饮食养生

宜清淡饮食。可多食蔬菜、水果、豆类制品、鱼类、玉米等食物,这些食物含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及纤维素等,有较好的抗氧化功能,能增强肝细胞的代谢能力,且易于消化吸收。

“养卵保养”秘诀四:运动养生

我们都知道,生命在于运动。运动有利于身体健康,科学的运动有助于减肥减脂,而相关研究表明,BMI是女性绝经年龄的影响因素之一。

 

 

“养卵保养”秘诀五:药物养生

虽然激素补充是非常规范,也请在医生的指导下用药,不能多,也不能少,更不是所有人都能用的。

卵巢功能衰退就是一个自然规律。绝经年龄因人而异,一方面与家族遗传有一定关系,另一个方面卵巢也受到生活方式,生活环境和医源性事件的影响。良好的生活习惯,减少危险因素很重要。如果需要药物干预,一定要在医生的指导下用药,千万别再入“坑”了!!!
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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