一个孩子，太孤单，但是不少人又不想生二胎，两难全，这个时候就特别想要双胞胎吧，既有两个孩子，又不用生二胎，一举两得的事情。拥有双胞胎的父母总是令人羡慕，但是并不是人人都可以生双胞胎的。

小编身边也有一对双胞胎姐妹花，萌的不要不要的~那都是别人家的双胞胎~

如何才能怀上双胞胎?

1、遗传因素

双胞胎的形成遗传因素起重要作用，什么意思呢?就是说如果你老公/老婆家族里有双胞胎，那么后代生双胞胎的几率也很大。根据2004年一项国内研究证明，当遗传因素占据主导位置时，生双胞胎的几率就会大幅度提高。

那么除了遗传因素之外还有什么影响双胞胎的诞生呢?

2、35岁以上怀孕的人，更易生双胞胎

生育研究已经证明，在35岁以上的孕妇中，双胞胎的比例更高，不过这只适用于非同卵双胞胎。妈妈们的年龄比以前大，激素分泌变化增大，超过35 岁后，更容易在某个月排出两个或者多个卵子。现在生双胞胎的人比以前多，也有这个原因。

3、爱吃肉的人，更容易生双胞胎

有统计表明，低脂饮食的女性，尤其是素食主义者，比经常吃肉的人更不容易怀上双胞胎。、科学家们估计，可能是不同的饮食习惯，造成激素发生微妙的变化，或者是体脂比(BMI)影响了激素。这算不算是老天对胖子的补偿?

4、爱吃红薯或山药的人，更易生双胞胎

有研究表明，以红薯、山药为主食的这些地区，更容易怀上双胞胎。可能是红薯或者山药能够改善排卵过程，从而增加双胞胎的机会。

5、个子高的人，更容易生双胞胎

身高在168cm以上的女性，怀双胞胎的概率更大。这可能是由于身高导致胰岛素增加引起的。

6、人工辅助生殖技术

目前来说，人为可控的怀上双胞胎的方法就是辅助生殖技术——试管婴儿。但是并非想生双胞胎就可以生，备孕妈妈可以向医生提出自己的要求，但是医生会衡量母体的健康状况综合考虑。在我国试管婴儿的培育的胚胎数目有明确的规定，一般的原则尽量减少多胞胎的出现。
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。